M. Jonathan Oeslick, le mardi de 09h00 à 10h30, salle la Maisonnette.
du lundi 09 octobre 2023 au vendredi 17 mai 2024Le Yoga est une pratique physique, mentale et spirituelle originaire de l'Inde. Il existe de nombreuses formes de yoga, chacune ayant ses propres caractéristiques et avantages. Les cours de yoga sont généralement dispensés en groupe et dirigés par un instructeur qualifié. Les participants effectuent une série de postures (asanas) qui sont souvent associées à des techniques de respiration (pranayama) et de méditation.